Trening 7 najčešćih razloga zbog kojih odgađate trening i kako im se odupreti Ako je vežbanje vaš stil života, neće vam biti teško odvojiti vreme za trening. Ipak,…Centar Life22/07/2015
Trening Rekreacija starijih osoba (Treće životno doba) Povećanju opšteg i zdravstvenog standarda, kao i zahvaljujući stalnom napretku medicine, prosečna dužina života je…Centar Life15/07/2015
Trening Sagorite 420 kalorija za sat vremena vožnje rolera S dolaskom toplijih, sunčanih dana i roleri napokon dolaze na svoje. Svaki slobodan trenutak iskoristite…Centar Life09/07/2015
Trening Umanjite posledice osteoporoze vežbanjem Osteoporoza predstavlja metaboličku koštanu bolest. Karakteriše se gubitkom mineralnog sadržaja i mikroarhitektonskim poremećajima koštanog tkiva.…Centar Life04/07/2015
Život Navike onih koji nisu nikad umorni Ako ste oduvek želeli da budete baš ta osoba - ona koja izgleda kao da…Centar Life24/06/2015
Trening Personalni trener za najbolje rezultate Zamišljanje slike trenera koji viče i gura svoje klijente do iznemoglosti verovatno odbija mnoge ljude…Centar Life21/05/2015
Ishrana Zašto je bitno vlakna uključiti u ishranu? Živećete duže, imati manje problema sa srcem, a i probava vas neće mučiti. Treba li…Centar Life20/05/2015
Život Pravilno disanje smanjuje nervozu i stres Prosečan čovek bez hrane može da preživi tri nedelje, bez vode tri dana a bez…Centar Life16/04/2015
Trening Rekreacija obolelih od Dijabetes Melitusa (Šećerna Bolest) Dijabetes melitus je stanje hronične hiperglikemije uzrokovano delovanjem genskih i mnogobrojnih činilaca sredine koji najčešće…Centar Life08/04/2015
Trening Trening sa vijačom za povećanje agilnosti Preskakanjem vijače može se sagoreti jednako kalorija koliko i trčanjem ( i izgraditi izuzetno jaki…Centar Life24/02/2015
Trening Kako se boriti protiv upale mišića Sasvim sigurno ste barem jednom u životu osetili blagu natečenost i bol u mišićima, dan…Centar Life15/01/2015
Trening Osnovni trening za celo telo koji možete raditi bilo gde Ako želite da pomognete svom telu da se oseća bolje, neophodno je minimum 3 dana…Centar Life15/12/2014
Joga Joga Nidra – Duboka relaksacija Čovečanstvo je danas više nego ikad izloženo stresu. Iz dana u dan povećava se broj…Centar Life09/12/2014
Trening Trening meseca – Novembar 2014 Ovog meseca, delimo sa vama besplatan trening, koji možete raditi i sami kod kuće, potreban…Centar Life17/11/2014
Ishrana Pripremite sami prirodni antibiotik Tokom zimskih dana koji su nastupili i u našem regionu, imunitet slabi i organizam postaje…Centar Life17/11/2014
Trening 5 najboljih aplikacija za motivaciju pri trčanju Ugrađeni senzori kojima su opremljene novije generacije pametnih telefona čine ih savršenim platformama za razne…Centar Life20/10/2014
Trening 7 vežbi koje će vam preoblikovati telo Ukoliko imate volju za vežbanje, nije vam potrebna teretana, novac ili skupa oprema. Setite se…Centar Life17/10/2014
Život 10 saveta za podizanje raspoloženja i energije Jesenje sivilo, sve kraći dani i nagoveštaj zime mnogima su okidač za neraspoloženje, a u…Centar Life11/09/2014
Život Odložite starost Svi mi bi želeli da dostignemo duboku starost i iskusimo i vidimo što više u…Centar Life12/08/2014
Ishrana Top 5 napitaka za leto Tokom leta se mnogo više znojimo, pa zato treba da unosimo mnogo tečnosti i sprečimo…Centar Life24/07/2014
Ishrana Ishrana za tople letnje dane Leto je godišnje doba koje nam donosi najviše opuštanja, odmora, visokih temperatura, ali i pregršt…Centar Life24/07/2014
Trening 10 trikova za efikasniji trening Kada je u pitanju vežba, svi mi imamo svoj način kako to radimo. Možda volimo…Centar Life25/06/2014
Ishrana Večera – Počinje Odmor Uveče započinje period odmora organizma, uveliko se snižava nivo kortizola, hormona budnosti, nivo insulina je…Centar Life23/05/2014
Ishrana Užina – Popodnevna Poslastica Kako funkcioniše naš metabolizam u popodnevnim satima: najniži je nivo izlučivanja insulina, svi organi rade…Centar Life30/04/2014