Bilo da ste sportista, aktivna osoba ili tek počinjete svoje fitnes putovanje, pravilna ishrana igra…
Centar Life02/09/2024
Voda je izvor života i čini 72.8% našeg organizma. Unos vode neophodan je za metabolizam i…
Centar Life24/07/2019
Namirnice koje uvrstite u svoj obrok pre i posle treninga imaju veliki uticaj na to…
Centar Life24/09/2015
Bilo da je u pitanju dijeta, gubitak kilograma i uopšte zdravlje organizma, masti su sigurno…
Centar Life07/09/2015
Živećete duže, imati manje problema sa srcem, a i probava vas neće mučiti. Treba li…
Centar Life20/05/2015
Tokom zimskih dana koji su nastupili i u našem regionu, imunitet slabi i organizam postaje…
Centar Life17/11/2014
Tokom leta se mnogo više znojimo, pa zato treba da unosimo mnogo tečnosti i sprečimo…
Centar Life24/07/2014
Leto je godišnje doba koje nam donosi najviše opuštanja, odmora, visokih temperatura, ali i pregršt…
Centar Life24/07/2014
Uveče započinje period odmora organizma, uveliko se snižava nivo kortizola, hormona budnosti, nivo insulina je…
Centar Life23/05/2014
Kako funkcioniše naš metabolizam u popodnevnim satima: najniži je nivo izlučivanja insulina, svi organi rade…
Centar Life30/04/2014
Za ručak treba jesti belančevine životinjskog ili biljnog porekla, povrće kao izvor sporih šećera i…
Centar Life02/04/2014
Idealan doručak trebalo bi da sadrži masti, belančevine (proteine) i spore šećere (žitarice), jer je…
Centar Life12/03/2014
Najbolji odgovor na pitanje kako smršati nisu rigorozne dijete ili preterana fizička aktivnost. Zapravo, telu…
Centar Life28/01/2014
Čaj od djumbira se jednostavno priprema i posebno je delotvoran u zimskim mesecima kada pomaže…
Centar Life18/11/2013
Doživotno zdravlje nije samo za nekolicinu odabranih. Dostupno je svakome, dostupno kroz ishranu. Većina ljudi…
Centar Life25/09/2013
Ah, ima li šta bolje od palačinki? Svašta se izmišljalo tokom godina ali onaj najstariji…
Centar Life27/08/2013
