Fizička aktivnost ima brojne benefiti po celo psihofizičko stanje čoveka. I to je neosporno. Većina…
Centar Life09/10/2024
Zdrav način života sve više je u fokusu. Akcenat je na pravilnoj ishrani, kvalitetnom snu i…
Centar Life09/11/2023
Vežbanje je sjajno bez obzira na to koliko godina imate, ali ipak treba vežbati u…
Centar Life11/09/2023
Koleno je skoro uvek prvi zglob koji strada kada ljudi „počnu da stare“. Koliko ljudi…
Centar Life22/02/2023
Nije lako poverovati da vežbanje pored svih svojih beneficija, u nekim slučajevima može biti nezdravo.…
Centar Life12/02/2020
Ako želite da budete u dobroj formi, kružni trening je jedan od najefikasnijih treninga. On…
Centar Life17/09/2019
Kad počnete sa vežbanjem, verovatno znate da bi kardio trebao biti deo vaše rutine. Evo…
Centar Life19/08/2019
Većina nas se bavi poslom koji podrazumeva da veći deo dana presedimo, što za posledicu…
Centar Life03/07/2019
Kada govorimo o treningu, često zaboravljamo da je jedan od ključnih faktora za postizanje željenih…
Centar Life21/11/2018
Što smo stariji, tako naši mišići postaju sve manje vidljivi. Godine i nepravilna ishrana vodeći…
Centar Life23/05/2018
Odgovor je dosta kompleksniji nego što mislite. Radite sve ono što ste čuli da je…
Centar Life09/02/2018
Trenirajući dodatno zagrevate telo, te je potrebno da se viška toplote i oslobodite, kako bi…
Centar Life03/08/2017
Sale za vežbanje i fitness centri za rekreativce predstavljaju oazu za opuštanje, ventil od posla…
Centar Life28/11/2016
Kardio Boks je eksplozivan i dinamičan kardio trening namenjen svima koji žele da redukuju telesnu…
Centar Life10/11/2015
