Ishrana Zdrave masti za zdrav organizam! Bilo da je u pitanju dijeta, gubitak kilograma i uopšte zdravlje organizma, masti su sigurno…Centar Life07/09/2015
Trening Održavajte formu – Trening na moru Spoj letnjih vrućina i vežbanja mnogima se čini kao nemoguća misija, često čak i najzagriženijim…Centar Life04/08/2015
Trening Rekreacija starijih osoba (Treće životno doba) Povećanju opšteg i zdravstvenog standarda, kao i zahvaljujući stalnom napretku medicine, prosečna dužina života je…Centar Life15/07/2015
Trening Sagorite 420 kalorija za sat vremena vožnje rolera S dolaskom toplijih, sunčanih dana i roleri napokon dolaze na svoje. Svaki slobodan trenutak iskoristite…Centar Life09/07/2015
Trening Umanjite posledice osteoporoze vežbanjem Osteoporoza predstavlja metaboličku koštanu bolest. Karakteriše se gubitkom mineralnog sadržaja i mikroarhitektonskim poremećajima koštanog tkiva.…Centar Life04/07/2015
Život Navike onih koji nisu nikad umorni Ako ste oduvek želeli da budete baš ta osoba - ona koja izgleda kao da…Centar Life24/06/2015
Ishrana Zašto je bitno vlakna uključiti u ishranu? Živećete duže, imati manje problema sa srcem, a i probava vas neće mučiti. Treba li…Centar Life20/05/2015
Život Pravilno disanje smanjuje nervozu i stres Prosečan čovek bez hrane može da preživi tri nedelje, bez vode tri dana a bez…Centar Life16/04/2015
Trening Rekreacija obolelih od Dijabetes Melitusa (Šećerna Bolest) Dijabetes melitus je stanje hronične hiperglikemije uzrokovano delovanjem genskih i mnogobrojnih činilaca sredine koji najčešće…Centar Life08/04/2015
Trening Kako se boriti protiv upale mišića Sasvim sigurno ste barem jednom u životu osetili blagu natečenost i bol u mišićima, dan…Centar Life15/01/2015
Ishrana Pripremite sami prirodni antibiotik Tokom zimskih dana koji su nastupili i u našem regionu, imunitet slabi i organizam postaje…Centar Life17/11/2014
Život 10 saveta za podizanje raspoloženja i energije Jesenje sivilo, sve kraći dani i nagoveštaj zime mnogima su okidač za neraspoloženje, a u…Centar Life11/09/2014
Život Odložite starost Svi mi bi želeli da dostignemo duboku starost i iskusimo i vidimo što više u…Centar Life12/08/2014
Ishrana Top 5 napitaka za leto Tokom leta se mnogo više znojimo, pa zato treba da unosimo mnogo tečnosti i sprečimo…Centar Life24/07/2014
Ishrana Ishrana za tople letnje dane Leto je godišnje doba koje nam donosi najviše opuštanja, odmora, visokih temperatura, ali i pregršt…Centar Life24/07/2014
Trening 10 trikova za efikasniji trening Kada je u pitanju vežba, svi mi imamo svoj način kako to radimo. Možda volimo…Centar Life25/06/2014
Ishrana Večera – Počinje Odmor Uveče započinje period odmora organizma, uveliko se snižava nivo kortizola, hormona budnosti, nivo insulina je…Centar Life23/05/2014
Ishrana Užina – Popodnevna Poslastica Kako funkcioniše naš metabolizam u popodnevnim satima: najniži je nivo izlučivanja insulina, svi organi rade…Centar Life30/04/2014
Ishrana Ručak – Dopuna Organizmu Za ručak treba jesti belančevine životinjskog ili biljnog porekla, povrće kao izvor sporih šećera i…Centar Life02/04/2014
Ishrana Doručak – najvažniji obrok Idealan doručak trebalo bi da sadrži masti, belančevine (proteine) i spore šećere (žitarice), jer je…Centar Life12/03/2014
IshranaTrening Kako smršati – 5 pravila Najbolji odgovor na pitanje kako smršati nisu rigorozne dijete ili preterana fizička aktivnost. Zapravo, telu…Centar Life28/01/2014
Masaža Šiacu terapeut savetuje Bol je vas prijatelj... Dodirom spolja šiacu terapeut znaće šta nije dobro iznutra. Kako? Prvo…Centar Life24/01/2014
Život Podizanje imuniteta Kako nam se sve hladniji dani bliže, potrebno je da više pažnje posvetimo svom imunom…Centar Life14/12/2013
Ishrana Čaj od djumbira – najbolji za imunitet Čaj od djumbira se jednostavno priprema i posebno je delotvoran u zimskim mesecima kada pomaže…Centar Life18/11/2013